¿Sabes cómo tomar el té verde?

El té verde es uno de los más saludables. Sin embargo, no siempre parece estar demasiado claro cómo tomar el té verde. A continuación, mostramos los distintos aspectos de este ingrediente para lograr sacarle el máximo partido posible.

¿Como tomar el té verde?

Siempre entre comidas. Es la mejor manera para conseguir que el organismo absorba todos sus nutrientes. El momento más adecuado es siempre dos horas antes, o dos horas después, de cada comida para evitar que el organismo deje de captar los nutrientes esenciales, principalmente minerales, que proceden de la dieta.

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Si queremos adelgazar lo más conveniente es consumirlo durante las comidas. Lograremos que el organismo capte menos grasas y que el metabolismo trabaje de forma más intensa. Así mismo, cabe reseñar que, dependiendo de la opinión que consultemos, se nos aconsejará que no tomemos té verde en ayunas, ya que podría llegar a producir daños digestivos y cierta deshidratación. En otros casos, se defiende esta forma de degustarlo para mejorar la capacidad de aprovechamiento del organismo de sus propiedades.

La cantidad máxima aconsejada es de dos tazas diarias. El exceso de té verde puede provocar efectos secundarios como nerviosismo, irritabilidad e insomnio.

Como preparar Té verde

Su correcta preparación pasa por las siguientes consideraciones:

No resulta necesario hervir el agua o calentarla en el microondas demasiado tiempo. El agua demasiado caliente provoca un sabor amargo mientras que el demasiado frío impedirá disfrutar de sus virtudes. Una temperatura inferior a 80º C, y cercana a los 70ºC, es la perfecta para convertir nuestra taza en una delicia. Para lograrlo, debemos hervir el agua y dejarla reposar durante unos minutos antes de preparar el té.

- Mejor en tetera. Cuando el agua esté a la temperatura adecuada añadiremos el té verde. Es muy importante evitar que las hojas estén en contacto con el agua durante más de tres minutos. En este sentido, nos resultará útil realizar pruebas con el periodo de reposo hasta conseguir el sabor que buscamos.

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Té verde con leche

Para deleitarnos con una taza de té verde con leche lo dejaremos reposar el tiempo que deseemos, a más tiempo mayor amargor. La leche debe ser incorporada poco a poco y sin cesar de remover hasta alcanzar una mezcla homogénea. Tras un tiempo de reposo estará listo para tomar.

Té  verde frío

Debemos prepararlo de la manera antedicha. Cuando retiremos las bolsitas de té lo dejaremos reposar y enfriar a temperatura ambiente. Lo meteremos en el frigorífico durante unas dos horas. Pasado ese tiempo, llenaremos un vaso con hielo y añadiremos el té.

Si lo preferimos con leche bastará con añadir leche condensada o normal y no emplear hielo.

Propiedades del Té verde

Destaca por:

- Tener un alto contenido en antioxidantes. Elementales para evitar la oxidación celular.

- Es anticancerígeno. Según varios estudios, atesora una especial incidencia en el retraso de la aparición del cáncer de próstata.

Baja el colesterol, mejorando así la salud cardiovascular de las personas que lo degustan.

Estimula la función hepática y ayuda a eliminar las toxinas con facilidad.

- Es un poderoso coadyuvante en dietas de adelgazamiento.

Equilibra los niveles de glucosa en sangre. Es idóneo para los diabéticos.

- Resulta esencial para prevenir la artritis.

- Refuerza el funcionamiento del sistema inmunitario.

En definitiva, el consumo habitual de té verde provoca una mejora sensible del estado de salud. Progresivamente conseguiremos ir sintiéndonos mejor al reforzar el funcionamiento de nuestro organismo. Lo recomendable es apostar por un té de calidad, preparado de la forma ya expuesta.

Una taza al día nos permitirá paliar los síntomas de múltiples enfermedades con enorme facilidad. Ahora que ya conocemos como tomar el té verde, de nosotros depende incorporar esta saludable opción a nuestra dieta diaria para incrementar nuestra energía y calidad de vida.

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Por Tea Shop en Healthcare el 28 junio, 2018 Coméntalo (0)

Motivos por los que consumir té orgánico

Hoy queremos hablar de las múltiples ventajas que tiene para su salud consumir té natural, por qué cada vez se bebe más té natural y orgánico, y por qué se ha convertido en la tercera bebida más consumida en el mundo.

El té orgánico no contiene fertilizantes sintéticos, herbicidas, ni pesticidas. La agricultura orgánica del té vela por la salud del terreno, el medio ambiente y las personas. El cultivo del té orgánico combina la tradición, la innovación y la ciencia para beneficiar el entorno compartido;  favoreciendo una buena calidad de vida y mejora del medio ambiente en todos los agentes implicados.

Por este motivo él té orgánico se ha convertido en la elección de todas aquellas personas que quieren disfrutar de una de las infusiones ecológicas más sanas que existen, conscientes de la necesidad de cuidar al medio ambiente y, sobre todo, comprometidos con éste.

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MOTIVOS POR LOS QUE CONSUMIR TÉ ECOLÓGICO

Si te preguntas cuáles son los motivos para beber tés naturales, o qué beneficios obtienes de ello, aquí tienes algunas ideas:

1. SIN PESTICIDAS

Una de las principales razones por las que las personas escogen el té orgánico no es lo que contiene, sino lo que les falta. Son productos producidos sin pesticidas ni otros agentes externos.
Es cierto que en el cultivo convencional del té los pesticidas y fertilizantes se eliminan durante su procesamiento del té, pero las personas que se decantan por una dieta orgánica, también prefieren un té orgánico, ya que se sienten más comprometidos con el medio ambiente.

2. SOSTENIBILIDAD

Las prácticas utilizadas en la producción de té orgánico son sostenibles.
En los cultivos orgánicos se cuida la tierra con la rotación de cultivos, con el fin de producir té y otros productos de manera ecológica y con miramientos medioambientales. El uso de este tipo de prácticas y métodos orgánicos garantiza el cultivo de té orgánico por muchos, muchos años.

3. DELICIOSO SABOR

Las infusiones ecológicas y el té tienen un sabor intenso que deleita a todos los paladares. Antiguamente, la sociedad tradicional intentaba mantener la armonía natural en sus jardines de té, para conseguir sabores únicos, proporcionando a los consumidores una experiencia exquisita.

4. DIGESTIVO

El té ecológico es una de las mejores bebidas para tomar después de comer ya que se trata de un digesto natural. Tomar una taza de té tras las comidas nos ayuda a prevenir el ardor estomacal, además de facilitar la digestión.

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5. SONRISA PERFECTA

Otro de los beneficios de tomar té natural es que ayuda a prevenir la aparición de caries, no provoca mal aliento y reduce la placa. Esto se debe a que contiene polifenoles, los cuales actúan contra las bacterias.

6. MEJORA LA SALUD MENTAL

El té orgánico no solo tiene ventajas para nuestro cuerpo, sino que también ayuda a nuestra mente. El consumo de te ayuda a reducir la ansiedad y los niveles de estrés. Además, sirve como calmante y para conciliar al sueño.

7. RESPETO POR EL MEDIO AMBIENTE

En definitiva el té cultivado con metodologías orgánicas es el cultivo menos devastador para el medio ambiente. Por tanto, bebiendo té orgánico no dañas el ecosistema local.

Estos beneficios del te natural y motivos por los que consumir té orgánico, lo convierten en una bebida ideal para personas de cualquier edad que deseen cuidar su cuerpo y, a su vez, cuidar el medio ambiente, siendo conscientes de los beneficios de un cultivo ecológico.

Además, la gran variedad existente de este tipo de infusiones naturales nos permite disfrutar de un sabor diferente cada día. En la tienda online de Tea Shop disfrutarás con los mejores sabores naturales.

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Por Tea Shop en Healthcare el 1 junio, 2018 Coméntalo (0)

Operación bikini con nuestro té adelgazante

Durante siglos, la gente ha asociado el té como una solución para perder peso. Y es que los tés tienen múltiples propiedades que nos pueden ayudar a bajar de peso más fácilmente, siempre acompañados de dietas saludables. Entre todas las variedades, alguna es reconocida como té adelgazante, por su capacidad de activar el metabolismo y favorecer la quema de grasas. Desde té verde para adelgazar, hasta rooibos o el té rojo, y otras deliciosas hojas de hierbas que nos pueden ayudar a combatir los antojos y nos invitan a crear un delicioso y saludable ritual.

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Puesta a punto para el verano: Tés para adelgazar

El verano está a la vuelta de la esquina, así que es hora de ponernos a punto para su llegada. Si hemos sido algo irregulares durante el año seguramente estemos algo preocupados al saber que el verano ya está aquí. Se nos ha echado el tiempo encima pero, tranquilos, aún podemos cuidarnos y sentirnos mejor con la llegada de los días de sol y calorcito.

Los tés tienen reconocidos efectos “quemagrasas”, diuréticos y ansiolíticos y se convertirán en un buen aliado a la hora de perder esos kilitos de más que hemos acumulado. No obstante, debemos recordar que los tés deberán ir siempre acompañados de una dieta equilibrada y algo de ejercicio.

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Para ello, toma nota de estos prácticos consejos sobre los mejores tés para bajar de peso, que son la clave en esta recta final.

Los 5 mejores tés para adelgazar

¿Té negro, té rojo o té verde? Descubre qué té para adelgazar es más efectivo y cuáles son las propiedades que los caracterizan.

Cada uno de los tés tiene sus propias propiedades mágicas e individuales, desde aumentar la quema de calorías, hasta reducir la sensación de hinchazón, aumentar los niveles de energía o disfrutar de una sensación total de bienestar.

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¡Vamos a descubrirlos uno a uno!

Té Verde

El té verde es uno de los tés más populares por su alto poder diurético y su capacidad para expulsar los excesos del cuerpo. Las propiedades de este té ayudan a nuestro organismo a eliminar toxinas de forma natural, evitando la retención de líquidos. Es digestivo, antioxidante y acelera el metabolismo basal.

¡Disfruta de un intenso sabor y de sus propiedades diuréticas!

Té rojo

El Té rojo destaca por su sabor terroso y es reconocido por desbloquear las células de grasa.

Combina el entrenamiento con una taza de té rojo para bajar de peso y potenciarás los efectos de la quema de grasa. El té rojo posee catequinas, un poderoso antioxidante, que nos ayuda a romper el tejido adiposo activando la liberación de grasa de las células adiposas, sobre todo en el abdomen, y acelera la capacidad del hígado para convertir la grasa en energía.

Té Oolong

El té Oolong, conocido también como té semifermentado, es una variedad de té chino que se encuentra entre el té negro y el té verde. Conserva y mantiene multitud de propiedades y beneficios, mejorando nuestro metabolismo. Nos ayuda a promover la pérdida de peso al aumentar la capacidad de tu cuerpo de metabolizar los líquidos.

Disfrutarás de un sabor equilibrado, ligeramente tostado y los colores resultan atractivos ocres anaranjados.

Té Negro

El té negro es una variedad de té fermentado a partir de hojas secas y posee múltiples beneficios para la salud, destacando sus propiedades para perder peso. Está constituido por polifenoles, antioxidante que nos ayudará a mejorar el metabolismo celular y orgánico. Además, también nos ayudará a eliminar el exceso de líquidos y toxinas retenidas.

Té blanco

El té blanco es considerado como una de las bebidas suaves más saludables, una de las categorías más selectas y delicadas del té.

Es la fuente de antioxidantes menos procesada y más rica entre los tés y tiene ¡hasta tres veces más polifenoles que el té verde! Por ello, se caracteriza por evitar la formación de nuevas células de grasa, ayudándonos a mantener una cintura tonificada.

Así que ya lo sabes, no dudes en agregar té a tu dieta equilibrada para tener un peso saludable y una buena salud intestinal. ¡Y para unos resultados óptimos antes de la llegada del verano!

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Por Tea Shop en Healthcare el 2 mayo, 2018 Coméntalo (2)

¿Por qué el Chai Latte es una bebida tan especial?

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El té Chai Latte es una de las clases de té que no deberían faltar nunca en la despensa de un buen amante del té. Sus intensas mezclas de sabores, sus matices especiados y su característico aroma y gusto lo hacen una infusión única e incapaz de dejar indiferentes a los paladares más exigentes.
El Chai Latte es uno de esos tipos que cuentan con más de 4000 años de historia, y que ha sabido adaptarse a lo largo del tiempo gracias a sus múltiples beneficios para la salud, y a sus innumerables variedades y maneras de degustarlo.
¿Quieres saber por qué el té Chai y el Chai Latte son bebidas tan especiales? ¿Quieres conocer algunas de las curiosidades de este té? ¿Y algunas de sus propiedades? Si es así estás en el post indicado.

QUÉ ES EL TÉ CHAI

El té Chai, o también conocido como Masala Chai, es una bebida típica del sur de la India que consiste en una mezcla de tés con especias y hierbas aromáticas. Las bebidas consideradas como té o infusión Chai no son sólo las basadas en té negro sino que también puede elaborarse con té verde, té blanco, té rojo o incluso rooibos.
Este té, además de elaborarse con diversas bases de té, también puede elaborarse con una gran variedad de especies e ingredientes, diferentes. Si bien es cierto que la mezcla más conocida del té Chai es, y será, la compuesta por hinojo dulce, canela, clavo, jengibre, semillas de cardamomo y pimienta.

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La mezcla de ingredientes de la infusión Chai habla por si sola. Todos los ingredientes que componen esta deliciosa mezcla denotan sabores intensos y marcados con aromas orientales capaces de transportarnos a lugares lejanos.
También existe otra famosa versión del té Chai que se identifica como Yoga Tea (o Yogi), que se compone de los ingredientes comentados anteriormente, pero sin la presencia del té, y que se popularizo en Occidente con este nombre ya que era ofrecido tras las clases de yoga.

ORIGEN Y PROPIEDADES DEL TÉ CHAI

El Chai es un té sumamente particular de la cultura oriental, que aunque proviene especialmente de la India, empezó debido a la influencia que tuvieron los ingleses en este país.
Aunque los ingleses empezaron a plantar este tipo de té durante el S.XIX para terminar con el monopolio del té que tenían en China (de hecho, ¡Chai viene de la palabra china “TCha / Ch’a” que significa té!), fue en la India, dada su gastronomía basada en especias, donde se empezaron a añadir las mismas al legendario té negro, creando innumerables variedades de Chai. Así, gracias a estas modificaciones, no sólo se crearon infinidad de sabores exóticos típicos de cada una de las zonas de la región, sino que los tés ganaron en propiedades medicinales (¡las de cada especia utilizada!).
Por todo ello, la inconfundible mezcla de sensaciones del té Chai no sólo es capaz de ayudarnos a desconectar y dar sabor a nuestros momentos más especiales, sino que nuestro organismo obtiene unos beneficios ideales que cuiden de la salud de nuestro cuerpo. Entre los beneficios más destacados se encuentran las propiedades antioxidantes, diuréticas y digestivas del propio té, el poder del clavo como analgésico natural, los beneficios antisépticos y expectorantes del cardamomo o la mejora del azúcar y el colesterol por parte de la canela.

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EL INCREÍBLE CHAI TEA LATTE

La tradición del Chai indio surgió cuando la tradición ayurvédica (medicina hindú) se unió a la cultura británica del té, fusionando ambas costumbres, ¡té más especias! Esta mezcla se hizo rápidamente popular, y se empezó a conocer como Masala Chai. Así, en la India el Chai llegó a considerarse bebida nacional (al convertirse en una de las más populares y consumidas entre sus habitantes), y diferentes sabores como el Chai Latte, que suele acompañarse con mucha leche, surgieron a raíz de esta moda.
En el Chai tea latte, la relación de la leche y las especias tiene una extraordinaria armonía. La leche rebaja el picante de las especias, y éstas le conceden a la leche un sabor, aroma y consistencia de lo más especial. Es por ello que el Chai Latte, gracias a su capacidad de transportarnos en cada sorbo a un ambiente oriental y mágico y a ser un perfecto sustituto del café, ha conseguido ser una de las bebidas más demandadas en las cafeterías de América y Europa.
Pero ahora no sólo puede obtenerse un Chai Tea Latte mezclando té Chai con leche, sino que existen mezclas de té a granel con el aroma y sabor de la leche mezclada con el resto de ingredientes y que se fundirá con el resto de ellos a la hora de la infusión. Un buen ejemplo de este té especiado lo encontramos en el Chai Latte de Tea Shop, que con sus increíble mezcla de té negro, canela, jengibre, pimienta rosa, raíz de regaliz y aroma de leche, te llenará de energía y buenas vibraciones.

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Descubre las combinaciones de sabores más explosivas y sorprendentes con un buen té Chai y, comienza a disfrutar de una bebida milenaria, beneficiosa y placentera.

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Por Tea Shop en Healthcare, Tés del mundo el 16 marzo, 2018 Coméntalo (3)