El placer de cuidarTe

Una vez pasadas las fiestas tengamos quizás el deseo de dejar descansar al organismo de tanta comida y excesos. Seguro que muchos de vosotros habéis hecho resoluciones de año nuevo relacionados con vuestra salud. Hacer una puesta a punto eliminando las toxinas que nuestro organismo acumula es esencial para sentirnos saludables y satisfechos con nosotros mismos. Por ello es importante depurarnos por dentro, y conseguir una desintoxicación no sólo física, sino también mental y emocional. Cuerpo y mente te lo agradecerán.

Dicho esto, el objetivo de salud principal tiene que ser amarse, aceptarnos y cuidarnos. Lo más importante es saber escuchar las necesidades del cuerpo de cada uno (cuerpo, mente y espíritu) y procurar complacerlo.

El té es una excelente vía para depurarnos, a la vez que nos regalamos un momento de reposo para saborear y disfrutar de los matices en sabor y aroma de esta bebida milenaria. Entre todos los tés, destaca por su efecto depurativo el Pu Erh, un té que ayuda a perder peso sin esfuerzo, tiene un sabor agradable y reduce el nivel de colesterol. En “Me encanta el té” hemos hablado mucho sobre los beneficios del Té Rojo, aunque nunca está de más hacer un pequeño recordatorio de algunas de sus múltiples virtudes:

₋          Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado

₋          Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones

₋          Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas

₋          Disminuye el nivel de colesterol

₋          Elimina el sobrepeso provocado por una mala alimentación

Para que cuidarte sea siempre un placer, en Tea Shop hemos lanzado dos nuevas mezclas que seguro que te enamorarán. El Pu Erh Brownie, hecho con base de Té Rojo combinado con los ingredientes del pastel americano más conocido del mundo, sorprenderá a los más golosos. Para los amantes de lo exótico os proponemos el Slim Papaya, un Té Rojo mezclado con uno de los frutos más apreciado por sus múltiples virtudes y su delicado sabor.

¡Placer y el bienestar nunca han estado tan unidos!

 

 

Por Tea Shop en Healthcare el 9 enero, 2014 Coméntalo (2)

Depúrate, Cuídate, Mímate.

Empezamos un nuevo año y retomamos los propósitos que hemos dejado de lado con las vacaciones. Si en tu lista aparecen comer sano, cuidarte y encontrar tiempo para ti, en el té encontrarás un magnífico aliado. ¿Te apuntas?

Depúrate
Cada día absorbemos y producimos toxinas y para deshacerse de ellas nuestro organismo cuenta con el sistema depurativo. Con los excesos el sistema se sobrecarga y se queja: cansancio sin motivo aparente, digestiones pesadas, retención de líquidos o una erupción repentina en la piel, suelen ser signos de que necesitamos  hacer limpieza.

Depurarse ayuda a que el cuerpo se renueve y se recargue de energía. Los efectos se transforman enseguida en mejores digestiones, mayor vitalidad y mejor aspecto de la piel.

El Té Rojo es un excelente depurativo, que nos ayuda a eliminar toxinas y a controlar los niveles de colesterol, ya que mejora el metabolismo de las grasas y mejora la función hepática. No te pierdas nuestro Pu Erh Chocolate, con un sabor de escándalo y con toda la eficacia depurativa del Té Rojo. Una taza después de cada comida y mantendrás las toxinas a raya.

Cuídate

Además de depurarnos el cuerpo ahora nos pide atención y cuidados, que pasan por volver a los buenos hábitos dietéticos y empezar a hacer algo de ejercicio. En nuestra lista de la compra no pueden faltar alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y las verduras que  nos ayudarán a prevenir el envejecimiento celular. Los polifenoles del Té se sumarán a tu aporte de antioxidantes diarios, y con su consumo regular te estarás beneficiando de todas sus propiedades.

El Té Blanco es el más rico en catequinas, los antioxidantes del té (1),  que evitan la rotura de la elastina y el colágeno que acompañan al envejecimiento, ayudando a la piel a conservar su firmeza y textura, proporcionando un aspecto más joven y radiante.

Te recomendamos el White Kiss, nuestro Té Blanco con fresa. Un sabor delicado con el que será todo un placer cuidarte.

Mímate

Ahora es el momento de darte un respiro. Apaga el móvil, pon música relajante y prepárate una humeante taza de tu té favorito. Este sencillo gesto te hará sentirte bien y te llenará de bienestar.

 

1. Kingston University (2009, August 14). White Tea Could Keep You Healthy And Looking Young. ScienceDaily. Retrieved February 21.

 

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Por Tea Shop en Healthcare el 17 enero, 2013 Coméntalo (0)

Ice Tea con limón; cuídate el doble

 

Sube el mercurio y vamos buscando una sombra bajo la que cobijarnos. Si la acompañamos con un buen vaso de Ice Tea la felicidad es casi completa. El Té helado es una bebida llena de vitaminas y antioxidantes que nos ayuda a mantener la hidratación en verano. Para elaborarlo podemos utilizar cualquier variedad de té, pero si elegimos tés verdes y blancos, tendremos bebidas más ligeras y refrescantes, bajas en cafeína y llenas de antioxidantes, que nos ayudan a proteger nuestro organismo de la oxidación producida por los radicales libres, producidos por los procesos metabólicos.

La receta más sencilla para el Ice Tea consiste únicamente en añadir unas rodajas de limón a nuestro té favorito y añadir hielo. Este sencillo gesto nos ayudará a aprovechar mejor los antioxidantes del té verde.

Las catequinas son los antioxidantes mayoritarios en la composición del té verde, aunque solo permanecen en nuestro organismo un 20% de las que ingerimos tras la digestión.

Los cítricos como el limón, contienen Vitamina C que también actúa como antioxidante, lo que convierte a un sencillo té con limón en una bebida el doble de sana.

Según un estudio* de la Universidad de Purdue, publicado en 2007 en “Molecular Nutrition and Food Research” por Mario Ferruzzi, el hecho de añadir jugo de limón al té verde aumenta la capacidad del organismo para retener las catequinas en un 80%.

Combina tus tés favoritos con cítricos y te refrescarás a la vez que te cuidas.

(*) Fuentes: Purdue University; Citrus Juice, Vitamin C Give Staying Power to green Tea Antioxidants; Douglas M Maine; November 2007

 

Por Tea Shop en Healthcare, Noticias, Tea People, Tés del mundo el 6 julio, 2012 Coméntalo (2)

Comer chocolate con frecuencia, te hará pesar menos

Con la Semana Santa los escaparates de las pastelerías se llenan de creaciones a base de chocolate. Para los que pasan de largo por cuidar la línea las últimas noticias nutricionales sobre el chocolate son como mínimo sorprendentes. Según revela un estudio realizado en Estados Unidos sobre 1.000 personas, quienes comen chocolate varias veces por semana pesan menos que aquellos que no sucumben a la tentación.

Entre los participantes, la media de edad eran los 57 años, el 68% eran hombres y el IMC (índice de masa corporal) medio 28. Comían chocolate una media de dos veces por semana y practicaban ejercicio unas 3,6 veces semanales.

El efecto fue de entre 2,3 y 3,2 kilos de diferencia entre las personas que comían cinco porciones de chocolate por semana, comparado con quienes no consumían el dulce.

El equipo de expertos, de la Universidad de California (San Diego), indicó que es posible que los antioxidantes presentes en el chocolate, específicamente las catequinas, sean los responsables de beneficios para la salud como la reducción de la presión sanguínea y el colesterol, además de la disminución de peso.

 

El té también es una bebida rica en antioxidantes. En el té verde se encuentran 4 grupos de catequinas, que tendrían los mismos efectos que las que se encuentran en el cacao, avalados ya por numerosos estudios.  Nuestra propuesta es unir el té y el chocolate en la misma taza para combinar sus beneficios. Prueba nuestras mezclas con chocolate y seguro que no te cuesta incluirlas en tu rutina diaria. Te recomendamos especialmente el Yogurtea®una mezcla de té verde con chocolate negro y blanco, yogur deshidratado y frutos rojos. Una tentación que no te pesará.

 

Por Tea Shop en Healthcare, Noticias, Tea People, Tés del mundo el 5 abril, 2012 Coméntalo (0)